请妳现在就花一分钟完成下列「时间管理的自我体检」，看看自己是属于哪一种时间管理型的人。

　　时间管理的自我体检表(请针对下列问题回答「是」与「否」)

　　1.我现在是否正在拖延完成或解决一件事情?

　　2.我是否做了实际上不需要我做的事情?

　　3.我是否是个难以准时赴约的人?

　　4.我是否经常会忘记接下去准备做的事?

　　自我体检结果分析：

　　回答四个「是」的人：标准浪费型

　　不要怀疑，妳就是那个每天追着时间跑得很喘的人，妳可能天性好管闲事，始终分不清楚何谓正事?什么是妳根本不用去做的事?妳需要戒掉的坏习惯很多，首先第一件事就是立刻关掉妳的电视，改变妳对工作和读书的态度。

　　回答三个「是」的人：压力障碍型

　　妳工作很努力，却总是事倍功半，个性忘东忘西，喜欢一个人闷着头做事。妳也是常常分不清楚事情轻重缓急，每天看起来很忙碌，却毫无效率。别傻了，请抬起头来好好看看成功的人如何讲求效率，小心妳把大事一直拖延下去，以后再也没有人敢把工作交给妳。

　　回答两个「是」的人：左顾右盼型

　　妳应该是一个好好小姐，什么事情都好，结果什么事情都做不好。虽然妳重视承诺，但可别什么都承诺，请试着给自己一些「时间」去做该做的事情，玩乐时别想工作，工作时别想玩乐，才不会浪费时间。

　　回答一个「是」：游刃有余型

　　恭喜妳，妳做得还不错，妳是一个责任感重的人，别人托付的事情，妳一定如期完成，不过，请试着找出为何妳总是无法准时赴约的原因?学习做一个珍惜自己时间，也能不浪费别人时间的人。

　　答案皆否的人：标准高手型

　　请给自己一个掌声，因为妳是一个懂得善用时间的人，时间分配得宜，自律能力佳，抗压性又高，只要在能力范围，妳一定全力以赴，妳是一个公私分明的人，享受工作，也享受自己的生活。

　　◎时间杀手的元凶

　　妳发现自己是属于哪一种人了吗?根据上述自我体检，总括来说，时间管理的问题，多半出自个人问题，不是抗压性过低，就是个性懒散，我们将目前最常见的个人时间杀手，整理如下：

　　1.缺乏计划：做事缺乏计划，就会随时都在处理「临时」发生的事情， 而忘了当天原本应该做的事情。

　　2.爱拖到最后期限：什么事情都要拖到最后一刻才匆忙赶工，往往会发现问题比想象中复杂，结果需要更多的时间去完成，还把自己弄得很焦虑，连亲友都跟着受罪。

　　3.分不清楚大事小事：每天总会遇到不少突发事件，但是并不是所有的突发事件都必须马上进行处理，妳必须先行判断：该马上处理这件事情，还是以后处理?请记住，妳不是消防队员。

　　4.什么事情都自己做：请不要吝于利用别人的时间和能力，有时候给别人机会帮妳，未必是打扰，妳不需要什么事情都非要亲力亲为，结果因为来不及了，搞得乱七八糟之后，才让别人替妳擦屁股，那才真的叫做「找人麻烦」。

　　5.做事没有系统：除非妳嫌自己不够忙，不然请妳把同一个路线的东西集合起来一起处理，别以为把事情分成多次处理，忙就代表妳认真工作，没有系统，妳只会愈忙愈乱。

　　6.缺乏人际关系网：良好的人际关系网络能够帮助妳解决不少问题，试着问问自己，妳朋友当中有专业人才吗?当妳真的需要帮助时，有人愿意帮妳吗?如果没有，请好好善待妳的朋友吧!请别再以为靠自己什么都可以。

　　7.情绪不佳：花太多时间抱怨问题，而不积极找方法解决问题，还制造更多问题，别闹了，妳当真以为情绪能帮妳赚到钱吗?

　　8.东西爱乱放：妳要用的时候，就是找不到!这都是因为平时没有物归原位的习惯，请不要再乱放东西了，找不到的东西要重弄重买，还会让荷包失血。

　　9.思想消极：所有的杀手里面，这最可怕，当一个人失去动力，做什么事情都不会起劲，肯定浪费时间，更遑论追求效率了。

　　◎管好自己才能管好时间

　　「管好自己，才能管好时间!」这是女人这辈子一定要学会的时间管理功课。只要妳多用一点心去了解、面对自己的问题，就会发现真的「不是没时间，而是不会用时间」。

　　时间是无价之宝，女人最宝贵的不就是「时间」?当青春年华一点一滴消逝的时候，真希望妳不会是那个懊悔自己为何「从没好好把握过时间」的人。所以，现在就勇敢向「抓出时间杀手的元凶」开铡吧!